Les adhérents ont la possibilité d’accéder aux 4 cours sans supplément.
Horaires 25-26
Lundi : 20h15-21h15 : CAF ( Hugo ) – Studio
Mardi : 19h-20h : Renforcement Full Body ( Kévin) – Studio
Mardi : 20h-21h : Step (Kévin) Studio (effectifs limités à 28 personnes)
Mercredi : 19h-20h : Renfo-Training (Hugo) – Salle d’échauffement
Les cours de CAF et RENFO-TRAINING sont des cours de renforcement musculaire généralisés ou ciblés sur les cuisses-abdos et fessiers. Ces cours se pratiquent soit collectivement soit sous forme de circuit et en musique. Julien est là pour vous corriger au niveau posture et vous motiver pour affiner, remuscler et / ou remodeler votre silhouette.
Avec les cours de Renfo Full Body, renforcez efficacement votre silhouette en enchaînant des mouvements de base de musculation à l’aide de matériels ou poids de corps. Avec votre coach, vous adaptez la charge selon votre niveau et le groupe musculaire travaillé. L’ensemble du corps est sollicité lors des différents exercices : tirage, squat, développé couché etc…
Le STEP est une activité de fitness excellente pour brûler un maximum calories et augmenter l’endurance. Julien vous proposera des des chorégraphies originales. Une formule vitaminée ou il règne une bonne ambiance !!
| ACTIVITÉ | cotisation omnisport | cotisation USL | TARIF |
| Pack Forme ( 4 séances) | 23 € | 167 € | 190 € |
TARIF ETUDIANT : 130 € sur présentation d’un justificatif
30 euros de frais de dossiers de retenue quelque soit le motif de l’arrêt.