Cours en salle de musculation proposé par Willy avec vélo, rameur, tapis de marche et de course, bancs, medecin-balls…
Willy proposera de vous accompagner sur un entrainement simple, sécurisé, et efficace sur l’ensemble des muscles du corps.
Une séance de musculation régulière permet également de prévenir les maladies cardiovasculaires, car le sport favorise le transport de l’oxygène dans le sang. Le risque d’ostéoporose peut aussi être réduit par la pratique d’un exercice physique régulier.
A l’heure où la tendance est de rester jeune plus longtemps, certains mettent tout en œuvre pour ralentir les effets du temps sur leur corps. Le sport est un bon moyen pour y parvenir.
Muscu Renfo’Santé le lundi de 10h30 à 12h Tarif : 175 euros (Dans le tarif est compris la cotisation à l’USL omnisport fixée à 23 €)